Kenapa seseorang boleh rasa sihat?
Tekanan darah tinggi lazimnya berkembang secara senyap. Ramai orang masih boleh bekerja, bersenam dan menjalani rutin seperti biasa walaupun bacaan mereka kekal tinggi.
Pening kepala, tengkuk tegang atau rasa berdebar bukan kaedah yang boleh dipercayai untuk menentukan tekanan darah. Cara yang lebih berguna ialah mengukurnya dengan alat yang sesuai dan teknik yang betul.
Apa perlu dibuat jika bacaan tinggi?
Jangan terus membuat kesimpulan daripada satu nombor. Duduk dan berehat, pastikan cuff sesuai dengan lengan, kemudian ulang bacaan mengikut arahan alat. Catat masa dan keputusan untuk dibincangkan dengan doktor.
Doktor mungkin menilai bacaan pada beberapa waktu, ubat yang digunakan, faktor risiko jantung, fungsi buah pinggang dan keadaan lain sebelum menentukan langkah seterusnya.
- Gunakan alat yang telah disahkan dan cuff bersaiz sesuai.
- Simpan rekod beberapa bacaan, bukan hanya bacaan paling tinggi.
- Jangan berhenti atau menambah ubat sendiri berdasarkan satu bacaan.
Matlamatnya bukan sekadar nombor
Mengawal tekanan darah membantu mengurangkan risiko strok, penyakit jantung dan kerosakan organ. Sasaran rawatan tidak semestinya sama untuk semua orang dan perlu disesuaikan dengan keadaan klinikal individu.
Tanda amaran
Dapatkan penilaian segera jika bacaan tinggi disertai
- Sakit dada atau sesak nafas
- Lemah atau kebas sebelah badan
- Kekeliruan, pengsan atau sawan
- Sakit kepala luar biasa dengan gangguan penglihatan
Soalan lazim
Ringkas dan terus.
Adakah pening kepala bermaksud tekanan darah saya tinggi?
Tidak semestinya. Pening kepala mempunyai banyak punca dan tekanan darah tinggi juga boleh hadir tanpa sebarang pening.
Bolehkah saya ubah dos ubat berdasarkan bacaan di rumah?
Jangan ubah dos sendiri kecuali anda mempunyai pelan bertulis yang telah dipersetujui dengan doktor.
Rujukan
Sumber bacaan.
Keputusan rawatan perlu mengambil kira sejarah, pemeriksaan dan keadaan individu. Jika gejala membimbangkan, dapatkan penilaian perubatan.